Rabona là kỹ thuật cá nhân đẹp mắt đã từng gây ấn tượng cực mạnh trong bộ môn Bóng Đá. Vừa thể hiện sự khéo léo, vừa nói lên đẳng cấp của cầu thủ, đồng thời còn là giải pháp hoàn hảo khi rơi vào tình huống khó khăn. Cùng 90phut giải đáp câu hỏi Rabona là gì và cách thực hiện kỹ năng này sao cho chuẩn nhất nhé!
Định nghĩa Rabona là gì?
Theo thông tin từ 90phut, Rabona là kỹ thuật sút và chuyền bóng, trong đó chân trụ của cầu thủ phải đứng thẳng, chân còn lại (sút/chuyền) vòng ra phía sau chân trụ để chạm bóng. Hiểu nôm na là cầu thủ phải bắt chéo chân khi thực hiện cú sút hoặc chuyền bóng.
Thuật ngữ “Rabona” xuất phát từ tiếng Argentina, ý nghĩa “bỏ qua”, theo truyền thuyết thì có một cầu thủ người Argentina đã thực hiện cú sút này vào năm 1948. Sau đó một tờ báo ở địa phương đã dùng từ “Rabona” với ngụ ý “bỏ qua” việc sử dụng chân thuận.
Lợi thế & Hạn chế của kỹ thuật Rabona
Rabona là gì có rất nhiều lợi thế vượt trội giúp đội bóng hóa nguy thành an, đồng thời vẫn còn kha khá hạn chế như sau:
Lợi thế
Tạo được góc chuyền / sút mới: Khi bóng nằm ở vị trí không thuận lợi để thực hiện bằng chân thuận / chân không thuận như bình thường. Khi áp dụng kỹ thuật Rabona sẽ tạo ra đường chuyền / góc sút hoàn toàn mới mà nhiều kỹ thuật không làm được.
Giữ vững tư thế – tốc độ: Trong một vài tình huống nhất định, việc đổi chân để sút / chuyền có thể khiến cầu thủ bị mất đà và làm lỡ thời gian thực hiện. Tuy nhiên, Rabona lại cho phép cầu thủ giữ nguyên hướng chạy và tư thế, nhưng vẫn có đường chuyền / cú sút hoàn hảo.
Độ thẩm mỹ tuyệt đối: Có một ưu điểm không thể phủ nhận là Rabona là kỹ thuật đẹp mắt nhất. Vừa khiến người xem mãn nhãn vừa tạo điểm nhấn không thể quên cho trận đấu.
Tạo sự bất ngờ: Khi cầu thủ áp dụng Rabona, hậu vệ và thủ môn của đối thủ sẽ không lường trước được hướng bóng hoặc đường chuyền, vì tạo ra tình huống giả sẽ sử dụng chân kia.
Hạn chế
Độ rủi ro cao: Kỹ thuật này rất khó thực hiện và đòi hỏi phải luyện tập cao độ. Nếu thực hiện không thành công sẽ dễ bị trượt, mất thăng bằng, chuyền hỏng, sút hụt dẫn đến mất bóng trong tình huống nguy hiểm.
Hiệu quả tùy trường hợp: Đại đa số trường hợp cầu thủ sẽ dùng chân thuận hoặc không thuận theo cách thông thường sẽ hiệu quả hơn Rabona. Kỹ thuật này chỉ phù hợp khi xử lý tình huống khó khăn hoặc mang tính trình diễn.
Tốn thời gian và diện tích: Để có được cú Rabona chuẩn, cầu thủ phải có không gian rộng và khoảng thời gian nhất định để vòng chân. Ở môi trường bóng đá pressing cao độ thì không đủ thời gian để thực hiện kỹ thuật này.
Kỹ năng cá nhân vượt trội: Không phải cầu thủ này cũng thực hiện được Rabona, yêu cầu kỹ năng kiểm soát bóng tốt, độ thăng bằng cao và phối hợp cơ thể tuyệt đỉnh.
Làm chủ Rabona: Quy trình thực hiện cơ bản
Nên nhớ rằng, kỹ thuật Rabona không phải để sút mạnh, mà thiên về sự khéo léo và chuẩn xác. Hãy bắt đầu với sự tập trung vào chân và cách giữ thăng bằng như sau:
1/ Xác định và chạy đà
* Chọn vị trí: Đặt bóng tại khu vực rộng rãi
* Xác định chân trụ – chân thuận: Chân thuận là chân thường dùng để sút / chuyền bóng, chân trụ (chân còn lại) sẽ đứng yên để giữ thăng bằng.
* Mục đích: Rabona sẽ dùng chân thuận để sút / chuyền ở vị trí không thuận lợi cho chân thuận
2/ Chạy lấy đà
* Chạy lấy đà thẳng hoặc hơi chếch về phía quả bóng, quan trọng là tạo một góc độ để chân sút vòng qua được chân trụ
* Giảm tốc độ khi đến gần bóng để dễ dàng kiểm soát động tác và giữ thăng bằng
3/ Chân trụ
* Vị trí: Chân trụ đặt cạnh bóng hơi chếch về trước so với bóng, khoảng cách giữa chân trụ và bóng cần đủ rộng để chân sút vòng qua không bị vướng
* Mũi chân trụ hướng về mục tiêu muốn đẩy bóng tới
* Phần lớn trọng tâm của cơ thể phải dồn lên chân trụ, yếu tố then chốt giữ thăng bằng khi chân kia di chuyển
4/ Vòng chân để sút / chuyền
* Bắt chéo chân: Từ sau chân trụ dùng chân sút vòng quay phía trước chân trụ
* Mũi bàn chân sút / chuyền sẽ hướng về bóng, đảm bảo gót chân sút /chuyền không vướng vào nhau
* Trong khi chân sút / chuyền đi vòng qua, mắt cầu thủ phải luôn dõi theo bóng và điểm muốn tiếp xúc
5/ Tiếp xúc bóng – Thực hiện kỹ thuật
* Dùng mu bàn chân tiếp xúc bóng, tùy vào mục đích mà sẽ sút mạnh / bổng hoặc chuyền chính xác.
* Lực – Hướng: Lực sút / chuyền đến từ việc xoay hông và cơ bụng đồng thời vung chân. Sau khi tiếp xúc bóng thì chân sẽ tiếp tục vung theo đà để đưa bóng đến đúng hướng.
6/ Giữ thăng bằng – Kết thúc
* Sau khi chạm bóng, trọng tâm cơ thể luôn nghiêng về trước hoặc nghiêng về 1 bên. Cầu thủ phải cố gắng giữ thăng thông qua chân trụ và di chuyển theo quán tính.
* Lưu ý không nên dừng lại đột ngột, hãy để cơ thể đi theo đà tự nhiên sẽ không bị ngã.
Loạt cầu thủ có kỹ thuật Rabona tốt nhất
Rabona là kỹ thuật khó và không phải cầu thủ nào cũng thực hiện thành công. Sau đây là những cái tên thường xuyên thực hiện Rabona và luôn thành công bao gồm:
Ricardo Quaresma: “ông hoàng Rabona” và kỹ thuật này chính là thương hiệu của ông. Từ pha tạt bóng đến chuyền bóng đều đầy uy lực và có thể thực hiện thành thạo.
Erik Lamela: Tiền vệ người Argentina có được bàn thắng nhờ Rabona và được vinh danh là bàn thắng đẹp nhất vào năm 2021 khi thi đấu cho Tottenham.
Angel Di Maria: Cầu thủ nổi tiếng với những cú tạt điêu luyện và hiểm hóc, đặc biệt là khi anh tạt bóng bằng chân phải từ cánh trái mà không cần đổi chân.
Neymar Jr: Siêu sao người Brazil có thể thực hiện kỹ thuật điêu luyện này thành thạo, anh đặt tiêu chí ưu tiên sự hiệu quả hơn là trình diễn và mang đến nhiều chiến thắng.
Thông qua bài viết này, bạn đọc đã biết được Rabona là gì, minh chứng sống cho kỹ thuật đẹp mắt với kỹ năng điêu luyện. Mỗi khi thực hiện thành công đều tạo ra khoảnh khắc đáng nhớ nhất cho cầu thủ và trận đấu.